Un parcours en eau pour tous les âges
De l’aquatricité des tout premiers mois à la natation, de l’aquafitness à l’acquagravidanza : tous les cours Ondarte se déroulent en eau chaude jusqu’à 34 °C, en petits groupes encadrés par des instructeurs qualifiés.
Thérapeutique · dos et articulations
Gymnastique active en groupe en eau chaude pour les personnes vivant avec des maux de dos et des douleurs articulaires. Aucune prescription médicale nécessaire.
Aquatricité · parent-enfant, 0-4 ans
Aquatricité dans les bras d’un parent : adaptation progressive à l’eau, jeu et développement moteur. La marque Acquababy couvre la tranche 0-12 mois.
Natation · enfants, ados et adultes
Enseignement progressif avec la méthode suisse swimsports.ch et ses tests à insignes, du niveau Débutants à Ours polaire.
Aquafitness · adultes
Entraînement complet et à faible impact en eau chaude : Acquagym, Aquafit® et Acquastretching.
Femmes enceintes · acquagravidanza
Mouvement doux dans l’eau pour les futures mamans, en apesanteur. Actuellement sur demande / liste d’attente.
Vous cherchez le massage bébé ?
C’est un service complémentaire, disponible sur demande, avec sa propre page dédiée.
Certaines choses se comprennent mieux en parlant.
Deux lignes suffisent : qui entre dans l’eau, quel âge il a et ce qu’il recherche. Nous vous indiquerons le cours, le centre et l’horaire par lesquels commencer.