Acquagravidanza : bouger dans l’eau, en apesanteur
L’Acquagravidanza est un cours doux en eau chaude pour les futures mamans : dans l’eau, le corps pèse beaucoup moins, ce qui permet de bouger sans effort et sans impact sur les articulations. Il soulage les douleurs dorsales, favorise la circulation et prépare à l’accouchement. À Mendrisio, il a lieu le mardi soir ; dans les autres sites, il démarre sur demande.
📍 Ponte Tresa · Mendrisio · Balerna
Pour qui
Un soulagement qui flotte
Le parcours, étape par étape
- Step 1
Activation douce
Mouvements lents en eau chaude, en apesanteur.
- Step 2
Mobilité et circulation
Exercices ciblés pour le dos, les jambes et le bassin.
- Step 3
Respiration et détente
Préparation à l’accouchement et détente finale.
Les groupes sont petits. Ils se remplissent vite.
Le calendrier indique quand ont lieu les leçons, pas combien de places restent. Dites-nous le cours et l’horaire qui vous intéressent : nous vous dirons tout de suite s’il reste de la place dans le groupe pour la saison 2026-27.
Combien ça coûte
Cycle de 12 leçons, prix selon le site — voir la page Tarifs.
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Le prix dépend de vous.
La fréquence, le centre et le nombre de cours modifient le devis — et qui suit plusieurs cours ou inscrit plusieurs membres de la famille paie moins. Dites-nous ce que vous avez en tête : nous vous répondons avec un montant précis.
