Ginnastica in acqua calda che aiuta ad alleviare i dolori alla schiena
L’Acquantalgica di Ondarte — quella che molti cercano come acqua antalgica — è una ginnastica attiva di gruppo in acqua calda, per chi soffre di mal di schiena e dolori articolari. Il calore rilassa i muscoli, il galleggiamento riduce il carico: ci si muove senza dolore.
Per chi è
Mal di schiena, cervicale, rigidità e dolori articolari
Dove
Ponte Tresa e Mendrisio
Come si svolge
Corso di gruppo in acqua calda, gruppi piccoli
Prescrizione
Non necessaria: è un corso di benessere
L’Acquantalgica è una ginnastica attiva di gruppo svolta in acqua calda, pensata per chi soffre di mal di schiena, dolori articolari o rigidità muscolare. Il calore dell’acqua favorisce il rilassamento della muscolatura, mentre la sua spinta riduce il carico sulle articolazioni, rendendo più semplici e confortevoli molti movimenti.
Attraverso esercizi di mobilità, allungamento e controllo posturale, il corso aiuta a migliorare la flessibilità, mantenere la funzionalità articolare e alleviare i fastidi legati all’età o a problematiche muscolo-scheletriche.
Meno dolore, più movimento
Informazione generale a scopo divulgativo: non sostituisce il parere del medico. In caso di patologie specifiche o dopo un intervento, chiedi al tuo medico prima di iniziare.
Riconoscimento delle casse malati
Ondarte è riconosciuta da diverse casse malati. Le condizioni di rimborso sono stabilite dalla singola cassa malati: consigliamo di verificarle con la propria assicurazione.
I corsi Ondarte riconosciuti ai fini del rimborso sono Acquababy, Aquafit®/Acquagym, Acquantalgica e Nuoto.
Gruppi piccoli, ritmo di ciascuno
Due sedi, in acqua calda
Prima di iscriverti, parliamone.
L’acqua a 32-33 gradi non è per tutti allo stesso modo: dipende da cosa ti fa male e da quanto tempo. Descrivici la tua situazione, ti diciamo se il corso fa al caso tuo — e se non fa al caso tuo, te lo diciamo lo stesso.