Natation

Natation adultes : apprendre ou se perfectionner, à tout âge

Le cours de natation pour adultes Ondarte est conçu pour les débutants, pour celles et ceux qui ont peur de l’eau et pour qui souhaite perfectionner ses nages. En eau chaude, avec des instructeurs qui partent du niveau de chacun, sans précipitation et sans jugement.

◐ adultes ◈ 31–34 °C (Mendrisio et Novaggio) ✚ Remboursement caisse-maladie

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📍 Mendrisio · Novaggio · Magliaso

Pour qui

Adultes de tout âge : celles et ceux qui n’ont jamais nagé, celles et ceux qui veulent surmonter leur peur de l’eau, et celles et ceux qui cherchent à améliorer leur technique et leur endurance.

Bienfaits

Votre rythme, votre eau

◈Un parcours dédié à celles et ceux qui ont peur de l’eau

◈Apprentissage des fondamentaux de la respiration et de la flottaison

◈Perfectionnement des nages pour celles et ceux qui savent déjà nager

◈Eau chaude : un entraînement doux et à faible impact

Des frites de piscine colorées empilées au bord du bassin, prêtes pour la leçon

Il n’est jamais trop tard

Même en partant de zéro

Celles et ceux qui ont peur de l’eau et celles et ceux qui veulent simplement corriger leur mouvement travaillent dans le même bassin, avec des objectifs différents.

Comment ça fonctionne

Le parcours, étape par étape

Step 1
Confiance dans l’eau

Respiration, flottaison et premiers déplacements en sécurité.
Step 2
Technique de base

Coordination des jambes, des bras et de la respiration.
Step 3
Perfectionnement

Affinage des nages et de l’endurance.

Les groupes sont petits. Ils se remplissent vite.

Le calendrier indique quand ont lieu les leçons, pas combien de places restent. Dites-nous le cours et l’horaire qui vous intéressent : nous vous dirons tout de suite s’il reste de la place dans le groupe pour la saison 2026-27.

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Combien ça coûte

Cycle de 12 leçons, prix selon le site — voir la page Tarifs.

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Le prix dépend de vous.

La fréquence, le centre et le nombre de cours modifient le devis — et qui suit plusieurs cours ou inscrit plusieurs membres de la famille paie moins. Dites-nous ce que vous avez en tête : nous vous répondons avec un montant précis.

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Questions fréquentes

Le cours convient-il à celles et ceux qui n’ont jamais nagé ou qui ont peur de l’eau ?

Oui : le cours de natation adultes Ondarte débute en eau peu profonde, avec des exercices de flottaison et de respiration, et il est conçu aussi pour celles et ceux qui ont peur de l’eau. Les instructeurs avancent au rythme de chacun, sans rien forcer. L’eau chaude aide à se détendre et à construire sa confiance progressivement.

Où se déroule la natation adultes ?

La natation adultes se déroule à Novaggio (à la Clinica di Riabilitazione EOC) pendant l’année, et à Magliaso en saison estivale. Les horaires peuvent varier selon la saison : écrivez-nous sur WhatsApp pour connaître les disponibilités actualisées et trouver le créneau qui vous convient.

Faut-il un certificat médical pour s’inscrire ?

Non. En Suisse, aucun certificat médical n’est exigé pour les cours en piscine et Ondarte n’en demande pas : vous pouvez vous inscrire directement, sans visite ni document médical. Nous vous demandons simplement de nous signaler les éventuelles conditions de santé utiles à connaître pour l’instructeur, afin de vous accompagner au mieux dans l’eau.

Le cours est-il reconnu par les caisses-maladie ?

Ondarte est reconnue par plusieurs caisses-maladie. Les conditions de remboursement sont fixées par chaque caisse-maladie : nous recommandons de les vérifier auprès de votre propre assurance.

Contactez-nous

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Laissez-nous vos coordonnées : nous vous recontactons pour les horaires, les disponibilités et pour trouver le bon groupe.

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