Une gymnastique en eau chaude qui aide à soulager les maux de dos
L’Acquantalgica d’Ondarte — souvent recherchée sous le nom de thérapie aquatique — est un cours actif en groupe en eau chaude, pour les personnes souffrant de maux de dos et de douleurs articulaires. La chaleur détend les muscles, la flottabilité réduit la charge : on bouge sans douleur.
Pour qui
Maux de dos, cervicalgies, raideurs et douleurs articulaires
Où
Ponte Tresa et Mendrisio
Déroulement
Cours de groupe en eau chaude, petits groupes
Prescription
Non nécessaire : c’est un cours de bien-être
L’Acquantalgica est un cours actif en groupe qui se déroule en eau chaude, conçu pour les personnes souffrant de maux de dos, de douleurs articulaires ou de raideurs musculaires. La chaleur de l’eau favorise la détente musculaire, tandis que sa flottabilité réduit la charge sur les articulations, rendant de nombreux mouvements plus faciles et plus confortables.
Grâce à des exercices de mobilité, d’étirement et de contrôle postural, le cours aide à améliorer la souplesse, à préserver la fonction articulaire et à soulager les gênes liées à l’âge ou à des troubles musculo-squelettiques.
Moins de douleur, plus de mouvement
Information générale à titre informatif : elle ne remplace pas l’avis d’un médecin. En cas de pathologies spécifiques ou après une opération, consultez votre médecin avant de commencer.
Reconnaissance par les caisses-maladie
Ondarte est reconnu par plusieurs caisses-maladie. Les conditions de remboursement sont fixées par chaque caisse-maladie individuellement : nous vous recommandons de les vérifier directement auprès de votre assurance.
Les cours Ondarte reconnus pour le remboursement sont Acquababy, Aquafit®/Acquagym, Acquantalgica et Natation.
Petits groupes, le rythme de chacun
Deux centres, en eau chaude
Avant de vous inscrire, parlons-en.
L’eau à 32-33 degrés ne convient pas à tout le monde de la même façon : cela dépend de ce qui fait mal et depuis combien de temps. Décrivez-nous votre situation et nous vous dirons si le cours vous convient — et s’il ne convient pas, nous vous le dirons aussi.