Corsi | Servizi

Proponiamo un ampio ventaglio di attività in acqua e con l’acqua. Lavoriamo e giochiamo con bambini, bebè, adulti,  coppie, donne in gravidanza, genitori. Offriamo Attività che favoriscono il rapporto genitore-figlio giocando e divertendosi insieme in acqua. Ci sono corsi per tutte le età, di vario genere, per tenersi in forma o per chi ha problemi fisici. Lavoriamo in piscine riservate e di piccole dimensioni, per favorire la conoscenza e la creazione di gruppi affiatati.
La filosofia che sta alla base dei nostri corsi
Programma generale dei Corsi

Massaggi

Oltre ai Corsi, offriamo alcuni tipi di Massaggio: Classico, Shiatsu, Ayurvedico.
Maggiori informazioni sui massaggi

Corsi in piscina coperta, da settembre a giugno

Acquagravidanza, Acquagym, Acquantalgica, Acquastretching, Aquababy, Aquafit ®, Watsu, Pallanuoto, Nuoto.
Programma generale dei Corsi

Corsi estivi, luglio e agosto, all’aperto:

Nuoto per bambini e adulti, Pallanuoto, Acquagym, Aquafit®.
Corsi estivi Acquagym, Acquafit®, Nuoto libero, Magliaso
Corsi estivi Magliaso
Corsi estivi a Fornasette
Corsi estivi Acquagym a Fornasette

Prezzi

Ponte Tresa: 9 lezioni, CHF 225.00 (tutti i corsi)
Novaggio e Gravesano: 9 lezioni, CHF 210.00 (tutti i corsi)
Sementina: 9 lezioni, CHF 180.00 (tutti i corsi)
Balerna: 9 lezioni, CHF 170.00 (tutti i corsi)
Cademario: 6 lezioni, CHF 185.00 (tutti i corsi)
AcquaGravidanza: 5 lezioni CHF 150.00
Massaggio/Bebè: 5 lezioni CHF 100.00
Massaggio di 60 minuti: CHF 70.00
Watsu di 60 minuti: CHF 80.00

Abbonamenti e rimborsi:

Alcuni corsi sono rimborsati dalle Casse Malati.
Abbonamento annuale: il 4° ciclo è al 50 %.
In caso di assenza motivata, vi è la possibilità di recuperare il costo di 3 – 5 lezioni, a seconda della tipologia del corso.

Iscrizioni

Pagina delle Iscrizioni

Le Piscine

Ponte Tresa

Tresa Bay Hotel
CH- 6988 Ponte Tresa, Via Lugano 18
9 lezioni qui costano 225.00 CHF
Sito Internet

Balerna

Fondazione Provvida Madre
CH – 6828 Balerna, via Silva 3
9 lezioni qui costano 170.00 CHF
Sito Internet

Novaggio

Clinica riabilitativa
CH- 6986 Novaggio
9 lezioni qui costano 210.00 CHF
Sito Internet

Sementina

FisioAndreotti
CH-6514 Sementina, via Chicherio 2
9 lezioni qui costano 180.00 CHF
Sito Internet

Gravesano

Ars Medica
6929 Gravesano, via Grumo 16
9 lezioni qui costano 210.00 CHF
Sito Internet

Magliaso

Centro Evangelico
CH-6983 Magliaso, via Bosconi 11
Sito Internet


Cademario

Hotel Kurhaus
CH – 6936 Cademario, Via Lisone 12
6 lezioni qui costano 185.00 CHF
Sito Internet

 

 

Corsi in dettaglio

Acquagravidanza

L’assenza di peso in acqua permette alla donna in gravidanza di muoversi senza fatica e più liberamente, soprattutto con movimenti lenti e gradevoli.
Descrizione dettagliata

Acquagym

È una ginnastica aerobica in acqua a ritmo di musica. Facendo ginnastica in acqua, i muscoli si tonificano e subiscono il giusto allungamento.
Descrizione dettagliata

Acquantalgica

È un corso di “ginnastica attiva” in acqua calda a 34°, che tende a migliorare lo stato funzionale-motorio della schiena, aiuta a diminuire l’intensità del disturbo e a prevenire l’insorgere di dolori alla schiena (algie vertebrali).
Descrizione dettagliata

Acquastretching

È una ginnastica in acqua calda a 34°che favorisce l’allungamento muscolare; è adatta a tutti e a tutte le età. È correttiva, preventiva, terapeutica, tonificante e aiuto la persona a mantenere il giusto tono muscolare.
Descrizione dettagliata

Acquababy

Genitore-bebè: 0-2 anni  /  Genitore-bambino: 2-4 anni
Subito dopo il parto si offre al bambino un riambientamento all’acqua. Più il bambino cresce, più svilupperà delle paure, delle ansie verso l’elemento acqua. Il fatto di giocare, sperimentare, rilassarsi con il proprio corpo in acqua e col papà e/o con la mamma, l’aiuta, a qualsiasi età, a superare le proprie difficoltà.
Descrizione dettagliata

Massaggio bebè

Il neonato ha bisogno di essere toccato, coccolato e stimolato con un tocco gentile ma sicuro. I genitori, ma anche gli insegnanti, possono stimolare alcune funzioni vitali attraverso il tocco dei meridiani dello Shiatsu.
Video dimostrativo
Descrizione dettagliata

Watsu o Shiatsu acquatico

È basato sullo Zen Shiatsu di Masunga (massaggio, digipressione e stiramenti) sviluppato dal 1980 da Harold Dull (USA).
Descrizione dettagliata

Corso di Nuoto ragazzi e adulti

Divertirsi, sentirsi bene sopra e sotto l’acqua sono i primi strumenti per imparare a nuotare. I nostri corsi seguono una didattica progressiva ed essenzialmente ludica.
Descrizione dettagliata

Corso di Mini Pallanuoto

Corso amatoriale della durata di 45’ per bambini/e dai 7 anni che sanno già nuotare 3 stili (Stile libero-rana-dorso). Il corso, in maniera giocosa e divertente, servirà al bambino/a per correggere gli stili del nuoto.
Descrizione dettagliata

Acquafit®

È un allenamento completo per tutti. Questo tipo di ginnastica deriva dalle conoscenze di Markus Ryffel che, durante la sua preparazione ai giochi olimpici di Los Angeles nel 1984, conobbe il Deep Water Running (correre in acqua profonda).
Descrizione dettagliata

 

Corsi estivi

Corsi estivi per adulti e ragazzi: Nuoto, Minipallanuoto, Nuoto libero adulti, Acquagym, Acquafit ®. Si svolgono al Centro evangelico di Magliaso, alla Clinica riabilitativa di Novaggio, al Bosco della Bella di Fornasette, in Giugno, luglio, agosto.
Programma dei Corsi estivi